반응형 마인드 맵 활용법1 생각을 잘 정리하는 방법: 마음의 소란을 잠재우고 생산적으로 생각하기 생각이 난잡할 때의 고민 많은 사람들이 일상에서 생각이 난잡하고 정리되지 않는 느낌을 경험합니다. 무엇부터 시작해야 할지 모를 때, 생각이 너무 많아서 집중이 힘들 때, 이런 문제를 어떻게 해결할 수 있을까요? 1. 명확한 목표 설정 생각이 많을 때, 목표를 명확히 설정하는 것이 도움이 됩니다. 무엇을 이루고자 하는지 명확히 하고, 그 목표를 향해 단계적으로 나아갈 수 있도록 계획을 세워보세요. 2. 우선순위 정하기 모든 생각이 중요하지 않을 수 있습니다. 우선순위를 정하고 중요한 것부터 처리해 나가면, 무엇을 먼저 해야 할지에 대한 방향성을 얻을 수 있습니다. 3. 작은 단위로 분할 큰 목표를 작은 부분으로 나누어서 처리해보세요. 작은 성취들이 큰 목표에 도달하는 데 도움이 될 것입니다. 4. 휴식과 .. 2023. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
